太極

大約大半年前，我開始學習楊式太極拳。

昨晚，師父教了第八十三式「左顧右盼」及第八十五式「收勢」。

今早，我便得以將楊式太極拳八十五套路全數裝模作樣地打出來。

終於能以「收勢」結束太極練習，甚有守得雲開見月之感，嘿 ~

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那些招式最難掌握？

學海無涯，太極是博大精心的造詣，恐怕學一世也學不完。

我還是初學者，我還可以上中班、深造班……

因此，對我來說，整套太極拳，還是很難掌握。現階段，只求形似。

然而，某一些招式，連形也不似了。例如，左右分腳、左蹬腳、右蹬腳（點解師父分／蹬腳可以分／蹬得咁鬼靚？）、轉身右蹬腳（點樣先可以轉身之後唔會跌？）、轉身雙擺蓮（點樣先可以打到腳面？）……

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打太極時，必要全神貫注，心無旁騖，方能（有機會）將招式無誤地打出來。

就是那份全神貫注，心無旁騖，帶來整天最平靜舒暢的一刻。

有時，我心有雜念，思前想後，總會打漏招式。或甚者，平時（懶係）能流暢地打出來的招式，一下子便忘記了。

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學習太極，講求恆心和耐性。

其實，四年前我學習過一次楊式太極拳。然而，中途疏懶，無心學習和練習，課程完了之後什麼也忘掉了。

曾學過的，又失去了，一直對此感到無比懊悔。於是，當大半年前再次有機會學習時，毫不猶豫地報名參加了。

然而，這次學習期間，也曾無心向學及疏於練習。及後記起四年前的錯失，又見同學們打得頭頭是道，自己則不進反退，遂有一輪自責，並發奮圖強，現在總算初步學懂了。

師父也不時提醒我們，現在只是初步學懂了，有時間、有興趣可繼續深造。最要緊的是，不要荒廢了它，必要勤於練習。不然，這是非常可惜的事！

係o既，師父！

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師父常說，打太極如能持之以恆，對身體必有裨益。

此話不假。

這大半年來，不斷訓練自己，習慣每朝練習太極（最近身體如許可的話，打畢太極後也會跑步一會）。偶而因天雨無法練習，便會覺得有點不自在；偶而因疏懶而沒有練習，便會自責，第二朝便再練習起來。

就在這大半年裡，我沒有光顧過醫生。連寒天之時，最常患的傷風咳也不見了。

只是，身子仍容易感到疲倦。

希望我真的能持之以恆，促進身心康泰。

身邊的朋友不妨鞭策下我，以防我疏懶，嘿~

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每次打畢太極，抹一額汗後（運動過後會出汗嘛），特別是那次能無誤地完成（以我一己標準而言），總會想起：我每朝能夠在屋外一邊打太極，一邊享受著晨早的安寧，都覺得自己，很－－ 幸－－福，嘿 ~

偶而看到別人打太極／八段錦之類時，都會細意看她／他如何打，在打什麼招式。這樣遠觀切磋，都很開心，嘿 ~

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誠意向你們推介太極。

當然，如能找到一樣適合自己、有益身心的康體活動，就算不是太極，也必是一件美事！

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當然，打太極是好，但是：

做人成日耍太極，就很不要得了，嘿 ~